8月21日周日晚八点，张亮在哈你直播聊起了时下人们关注的“亚健康”话题，引发众多网友关注。据悉，由其发起的#亮子运动#已经直播到第二期了，各位小伙伴们，赶快加入每周日晚八点张亮的直播吧!快来强势围观!

　　直播期间，张亮与各位网友畅谈“亚健康”问题，还不忘将自己生活中缓解“亚健康”的小心得与各位网友分享。由于是大家普遍关心的问题，网友们的互动性很高，讨论热烈：“亮哥说的这些症状，我也有。”“跟着亮哥，有好身材可以秀!”

　　私下里热衷于健身的张亮，对于如何健康运动有着自己独到的理解和私房秘籍。在这次直播中，将如何改善“亚健康”的方法，毫无保留的分享给大家。从初期的“亚健康”症状自测，到通过几种简单的运动来缓解“亚健康”症状，张亮全程都在和网友们保持着良好的互动，并引来大批围观和参与。聊到兴起时，张亮还大方送福利，一连三轮的抽奖活动，让网友们大呼过瘾，称：“下周日晚八点还要和张亮约健身，让生活变得更健康。”更在最后的惩罚环节，豁出去了!生吃苦瓜，差点苦到飙泪!张亮吃口吐真言：“苦瓜虽苦，但是有益身心健康，还是得常吃!”

　　除了送福利，聊健身外，张亮还不忘以自己的实际行动支持公益。据悉，张亮在直播中的个人所得将捐献给上海宋庆龄基金会用于公益慈善项目，给张亮比个赞!像这样一个在生活中充满阳光，积极乐观的人，同时还能用自己的绵薄之力去温暖更多需要关爱的人群，张亮做出了一个好榜样，真是好样的!

　　本周8月28日晚八点，继续守候在哈你直播，与张亮一起聊聊关于健身那些事，同时也奉献自己的一份爱心。